有強(qiáng)迫焦慮癥要怎么緩解？

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• ask_992617

  男，21歲。強(qiáng)迫焦慮癥，總想那些關(guān)于世界觀的問題，很痛苦，如何緩解。。

• 在線醫(yī)生

  你好朋友

• 在線醫(yī)生

  請問你這樣多久了

• ask_992617

  一個(gè)月了吧。

• 在線醫(yī)生

  有什么誘因嗎？

• ask_992617

  就是去看醫(yī)生，說我精神緊張，要給我開抗抑郁藥吃，之后我就特別緊張。

• ask_992617

  然后開始強(qiáng)迫，看窗外聯(lián)想到跳樓

• ask_992617

  到現(xiàn)在開始思考人生了。思考世界

• 在線醫(yī)生

  你可以配合用藥和做一下心理疏導(dǎo)。

• ask_992617

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  不要想太多，要學(xué)會自我控制你可以做自己喜歡的事情做自己，有興趣的事情，然后要加強(qiáng)鍛煉。

• 在線醫(yī)生

  不要讓自己的思想總有特別空閑的時(shí)候。

• ask_992617

  好的，明白了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  祝你早日康復(fù)

• ask_992617

  嗯

• 在線醫(yī)生

  記住你是男子漢，我相信你可以戰(zhàn)勝自己的。

• 在線醫(yī)生

  加油，帥哥。

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