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男, 22歲。減肥問(wèn)題，我166斤減一個(gè)月現(xiàn)在155 一個(gè)星期600個(gè)俯臥撐和仰臥起坐 快走35公里 游泳2小時(shí) 肚子有點(diǎn)明顯沒(méi)了 我想問(wèn)我減去的是脂肪不是水份吧
河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院 泌尿外科
主治疾?。毫懿?前列腺炎,早泄,生殖器皰疹,尖銳濕疣,包皮過(guò)長(zhǎng),梅毒,艾滋病
ask_606848
男, 22歲。減肥問(wèn)題，我166斤減一個(gè)月現(xiàn)在155 一個(gè)星期600個(gè)俯臥撐和仰臥起坐 快走35公里 游泳2小時(shí) 肚子有點(diǎn)明顯沒(méi)了 我想問(wèn)我減去的是脂肪不是水份吧
姚建雙
你好。
姚建雙
減掉的是脂肪的。
姚建雙
脂肪通過(guò)你大量的運(yùn)動(dòng)被消耗掉了。
ask_606848
這種方案堅(jiān)持是有效的是嗎
姚建雙
有效的。
姚建雙
但是需要毅力的。
ask_606848
嗯，適當(dāng)控制不勉強(qiáng)就不會(huì)輕易放棄了
ask_606848
謝謝醫(yī)生
姚建雙
是的，在減肥的同時(shí)，需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?p>
姚建雙
還有什么需要咨詢(xún)的嗎？
ask_606848
我一天攝入熱量***左右
姚建雙
只要堅(jiān)持。就會(huì)成功。
ask_606848
是可以的吧
姚建雙
可以的。
姚建雙
還有什么需要咨詢(xún)的嗎？
ask_606848
好的沒(méi)有了謝謝您
姚建雙
沒(méi)有問(wèn)題就關(guān)閉系統(tǒng)了。祝你減肥成功。
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