早上起床后都感覺(jué)頭昏腦漲是什么情況？

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• ask_855658

  女，16歲。每次放假之后早上起床后都感覺(jué)頭昏腦漲，本來(lái)很早起來(lái)想學(xué)習(xí)，結(jié)果效率很低，但是我在學(xué)校又沒(méi)有這樣

• 郗洪光

  你好，從你描述的情況來(lái)看，你每次放假之后早上起床后都感覺(jué)頭昏腦漲，本來(lái)很早起來(lái)想學(xué)習(xí)，結(jié)果效率很低，但是在學(xué)校又沒(méi)有這樣。很可能是對(duì)假期生活還不太適應(yīng)，有點(diǎn)過(guò)度放松，睡眠過(guò)多導(dǎo)致的，建議你要制定出作息計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行，一般與學(xué)校的作息時(shí)間差不多就可以，慢慢就會(huì)適應(yīng)的，一般問(wèn)題不大

• ask_855658

  嗯

• 郗洪光

  你好，還有問(wèn)題么

• ask_855658

  那我一早起來(lái)先吃早餐是不是會(huì)好點(diǎn)

• 郗洪光

  可以的

• ask_855658

  嗯

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