懷孕五個(gè)半月身材走形還能恢復(fù)嗎？

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• ask_lMQaWo

  醫(yī)生，，我現(xiàn)在懷孕5個(gè)半月了，我總感覺(jué)對(duì)接下來(lái)的日子很迷茫，不知道自己改怎么做，現(xiàn)在就害怕長(zhǎng)胖，怕生完孩子后身材走形，怕不能恢復(fù)，

• ask_lMQaWo

  還有很多

• ask_lMQaWo

  反正現(xiàn)在心理就是怕，各種擔(dān)心

• ask_lMQaWo

  跟老公最近關(guān)系也不好

• ask_lMQaWo

  我是不是有什么心理疾病啊

• ask_lMQaWo

  我沒(méi)有注意過(guò)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，我朋友說(shuō)這個(gè)情況得有1.2個(gè)月了

• ask_lMQaWo

  我真害怕我自己會(huì)得什么病，所以想問(wèn)問(wèn)

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)是因?yàn)樽约簯言辛?，?duì)自己的未來(lái)過(guò)度擔(dān)心和焦慮的情況。

• ask_lMQaWo

  恩

• 在線醫(yī)生

  平常不要把注意力過(guò)多的放在自己身上。

• 在線醫(yī)生

  可以給自己培養(yǎng)點(diǎn)愛(ài)好。|

• ask_lMQaWo

  我這屬于心理不健康嗎

• 在線醫(yī)生

  給生活增加一點(diǎn)樂(lè)趣。

• 在線醫(yī)生

  不是的，你是一種你現(xiàn)在過(guò)度擔(dān)心的。

• ask_lMQaWo

  昂

• ask_lMQaWo

  嚇?biāo)牢伊?p>

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心，平常豐富自己的生活就可以。

• 在線醫(yī)生

  以后帶孩子是很辛苦的。身材是會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)的。也不會(huì)變胖。

• 在線醫(yī)生

  讓自己保持一顆平常心就可以。

• ask_lMQaWo

  我現(xiàn)在就是在家呆著天天沒(méi)事干的

• ask_lMQaWo

  是不是給閑的？

• 在線醫(yī)生

  嗯，可以給自己培養(yǎng)點(diǎn)愛(ài)好|

• 在線醫(yī)生

  是和閑有關(guān)。

• 在線醫(yī)生

  太閑了就會(huì)胡思亂想。

• 在線醫(yī)生

  你是在給自己增加心理負(fù)擔(dān)。

• ask_lMQaWo

  我不知道怎么培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好

• ask_lMQaWo

  我發(fā)現(xiàn)自從懷孕后對(duì)很多事情就是去了興趣

• 在線醫(yī)生

  看書聊天，給小寶寶織毛衣呀什么的都可以。

• 在線醫(yī)生

  如果有輕松的工作，你可以去適當(dāng)?shù)娜?p>

• 在線醫(yī)生

  一定要讓自己的生活充實(shí)。

• ask_lMQaWo

  以前還愛(ài)出去逛逛街啥的，現(xiàn)在就怕吵，那也不愛(ài)去

• ask_lMQaWo

  反正我這不是病

• ask_lMQaWo

  還得靠自己了這事

• 在線醫(yī)生

  嗯，不是病，別擔(dān)心。

• 在線醫(yī)生

  雖然你不喜歡做什么。

• 在線醫(yī)生

  但是還是要給自己找點(diǎn)事干。

• 在線醫(yī)生

  可以在網(wǎng)上視頻學(xué)著給孩子織毛衣，寫書法都可以。

• 在線醫(yī)生

  修身養(yǎng)性就可。

• ask_lMQaWo

  好的，那我就自己研究研究看看愿意干點(diǎn)啥

• 在線醫(yī)生

  好的，過(guò)點(diǎn)充實(shí)的生活就會(huì)好的，不要擔(dān)心，沒(méi)什么大的問(wèn)題，孕期一定要放松自己，有一個(gè)好的心情。

• ask_lMQaWo

  那我看網(wǎng)上說(shuō)有那種孕期焦慮癥的，我還不是那樣的嗎

• 在線醫(yī)生

  你是有焦慮的情況，但是不嚴(yán)。我前面說(shuō)了，你這個(gè)是對(duì)自己過(guò)度關(guān)注，焦慮緊張

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人都有焦慮的情緒。

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)問(wèn)題不嚴(yán)重。

• 在線醫(yī)生

  說(shuō)白了，就是想得太多了，太閑了的原因。

• ask_lMQaWo

  好的，那我就知道了

• ask_lMQaWo

  我這沒(méi)什么的

• ask_lMQaWo

  就別自己嚇自己了是吧

• ask_lMQaWo

  給自己找點(diǎn)事干就行

• 在線醫(yī)生

  是的，別自己嚇自己生話充實(shí)了一點(diǎn)，就會(huì)好。

• ask_lMQaWo

  好的，我知道了

• ask_lMQaWo

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，晚安，早點(diǎn)休息吧。

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