早飯午飯吃好吃飽晚飯吃少這樣能保持身材嗎 ?

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• ask_760108

  女，23歲。一天正常吃三頓飯 早飯午飯吃好吃飽 晚飯吃少 每天在吃兩個蘋果 每天也都是生活活動 這樣能保持身材嗎

• 黃曉雷

  你目前的飲食習(xí)慣來說還是非常健康的，可以繼續(xù)保持，

• ask_760108

  一日三餐正常吃每天在吃三個蘋果 每天就是生活活動 這樣回胖嗎

• 黃曉雷

  這個要看你吃的多少吃飯有多少，如果吃得并不是很飽的話，這樣也不會胖，

• ask_760108

  早飯午飯都吃飽吃好 晚飯不吃多 然后每天吃三個蘋果吧

• 黃曉雷

  也可以的，主要是晚飯別吃多了，晚飯吃多了容易長胖

• ask_760108

  這樣不會胖把 每天也沒工作就是生活活動回胖嗎

• 黃曉雷

  應(yīng)該不會胖的

• 黃曉雷

  親

• ask_760108

  這樣不會胖把 每天也沒工作就是生活活動回胖嗎

• ask_760108

  每天吃三個蘋果多嗎

• 黃曉雷

  不多的

• 黃曉雷

  水果熱量很小

• ask_760108

  吃了三個蘋果也可以正常吃飯不用減少飯量

• 黃曉雷

  不用的

• ask_760108

  每天走路半小時有什么作用

• 黃曉雷

  有的，可以走的

• ask_760108

  有什么作用

• 黃曉雷

  你只要運動著就可以，減少熱量，消耗脂肪

• 黃曉雷

  ，也可以預(yù)防長胖

• 黃曉雷

  還有問題嗎?有問題可以來找我的

• 黃曉雷

  祝福身體越來越苗條

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