怎么樣才能保持體重不下降？

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• ask_906727

  女，18歲。醫(yī)生。 請問怎樣保持體重呢.不想讓體重往下掉了

• 黃曉雷

  您好，你正常規(guī)律吃飯，多運(yùn)動

• 黃曉雷

  就沒事的

• 黃曉雷

  別暴飲暴食

• ask_906727

  這兩天保持在36千克了

• 黃曉雷

  沒事啊

• 黃曉雷

  很好啊

• ask_906727

  36.5千克

• 黃曉雷

  沒事的

• 黃曉雷

  挺好的

• ask_906727

  都快半年了才長了點(diǎn)

• 黃曉雷

  你是想增肥？

• ask_906727

  是啊

• 黃曉雷

  那你就需，要多吃點(diǎn)東西了，多吃點(diǎn)牛肉羊肉，這些高熱量的食物

• ask_906727

  哦

• 黃曉雷

  多吃點(diǎn)巧克力，牛肉，羊肉，這些高熱量的，它還能儲存，轉(zhuǎn)化為脂肪

• 黃曉雷

  懂了嗎

• 黃曉雷

  親

• ask_906727

  我脾胃虛弱

• 黃曉雷

  那還得多吃點(diǎn)

• 黃曉雷

  燃后多吃點(diǎn)山楂

• ask_906727

  哦

• 黃曉雷

  照我說的去做，肯定能有好轉(zhuǎn)，行動起來

• ask_906727

  我想漲到80

• ask_906727

  我回來的時候是70斤

• 黃曉雷

  沒問題的

• 黃曉雷

  聽我的去做肯定可以

• ask_906727

  現(xiàn)在都7個月了才長了三斤

• 黃曉雷

  聽我的去做就可以 的

• 黃曉雷

  親

• ask_906727

  嗯

• 黃曉雷

  加油

• 黃曉雷

  祝福全家幸福

• 黃曉雷

  心想事成

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