打羽毛球后腰痛兩天怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_s62f_8

  L4椎間盤突出 打羽毛球后腰痛2天 腰酸。

• 趙存躍

  你好

• 趙存躍

  請問腿有疼痛麻木嗎

• ask_s62f_8

  左邊有點(diǎn)

• 趙存躍

  有片子嗎

• ask_s62f_8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_s62f_8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙存躍

  打羽毛球時扭傷外傷了嗎

• ask_s62f_8

  跳起來接球時轉(zhuǎn)腰

• 趙存躍

  現(xiàn)在怎么治療的

• ask_s62f_8

  昨天上去衛(wèi)生院牽引推拿。

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  還是椎間盤引起的

• ask_s62f_8

  吃三維B 萬通筋骨片 英太青

• 趙存躍

  腰疼的厲害嗎

• 趙存躍

  還是光酸痛

• ask_s62f_8

  痛

• 趙存躍

  吃了幾天

• ask_s62f_8

  活動會痛 現(xiàn)在在床上。躺著玩酸痛

• 趙存躍

  效果怎樣

• ask_s62f_8

  吃了2天

• 趙存躍

  噢

• 趙存躍

  屬于對癥治療

• ask_s62f_8

  不行

• 趙存躍

  可以繼續(xù)對癥治療，配合牽引推拿

• ask_s62f_8

  上午掛了瓶

• 趙存躍

  時間還短

• 趙存躍

  一般明顯見效需要五到七天

• ask_s62f_8

  0.9NS250＋頭孢曲松鈉 2g+地米5mg

• 趙存躍

  最近感冒了嗎

• ask_s62f_8

  昨天電療按摩后更痛了

• 趙存躍

  噢

• ask_s62f_8

  最近一直反復(fù)發(fā)作的感冒癥狀

• 趙存躍

  臥床休息了嗎

• 趙存躍

  抽血檢查血常規(guī)了嗎

• ask_s62f_8

  血常規(guī)沒查

• ask_s62f_8

  臥床了

• 趙存躍

  小便灼熱感嗎

• ask_s62f_8

  在昨天還沒有推拿之前的話，躺在床上的話會好一些，然后昨天中午去推拿之后，昨天下午從額大概六七點(diǎn)開始的話疼痛會加劇。

• ask_s62f_8

  沒有小便正常。

• ask_s62f_8

  左腳的話會有一些就是感覺麻麻的。

• 趙存躍

  今天推拿了嗎

• ask_s62f_8

  平常的時候有然后如果是站起來的話，沒有綁要帶的話會感覺腰很酸要帶的話會好一些。

• 趙存躍

  需要暫停推拿刺激它

• ask_s62f_8

  沒有我上午不敢去跑到醫(yī)院去拍片了。

• 趙存躍

  現(xiàn)在主要是臥床休息為主，配合消炎止痛藥物治療

• ask_s62f_8

  我這邊現(xiàn)在平躺的時候都會有一點(diǎn)酸躺一會兒就得換一個體位。

• ask_s62f_8

  a，醫(yī)生那個臥床休息，需要怎么臥床。

• ask_s62f_8

  能不能具體的告訴我一下說了我現(xiàn)在該怎么做。

• 趙存躍

  平躺時定時翻身

• 趙存躍

  可以平躺或者側(cè)躺

• 趙存躍

  每兩小時翻身一次

• 趙存躍

  只要是躺著，椎間盤就不受壓

• ask_s62f_8

  可以起床大小便嗎

• 趙存躍

  腿可以蜷起來活動

• 趙存躍

  下地大小便的話佩戴腰圍

• ask_s62f_8

  躺不住二小時

• 趙存躍

  如果很疼的話就在用便盆床上大小便

• 趙存躍

  一小時翻身也沒事

• ask_s62f_8

  十幾分就要動一下

• ask_s62f_8

  現(xiàn)在貼辣椒風(fēng)濕膏

• 趙存躍

  可以

• ask_s62f_8

  不去牽引推拿電療了么

• ask_s62f_8

  可以做艾灸嗎

• 趙存躍

  最近先別做了

• 趙存躍

  可以艾灸，別燙傷就可以

• ask_s62f_8

  昨天電療感覺痛的受不了

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  最近先不要刺激它了

• ask_s62f_8

  要休息幾天？

• 趙存躍

  休息一周看看

• ask_s62f_8

  一周后呢

• ask_s62f_8

  要如何？

• 趙存躍

  一周后一般明顯改善

• ask_s62f_8

  就這么吃藥？ 臥床?輸液要幾天？

• 趙存躍

  可以恢復(fù)日常生活

• 趙存躍

  最近還是避免劇烈運(yùn)動

• 趙存躍

  下地佩戴腰圍

• ask_s62f_8

  綁腰帶要多久？

• 趙存躍

  上述藥物對癥治療，可以繼續(xù)

• 趙存躍

  有病情變化再調(diào)整

• 趙存躍

  一般建議佩戴一個月

• 趙存躍

  以后完全不疼不難受了，腰背肌鍛煉

• 趙存躍

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_s62f_8

  是不是突出的好不了了？

• 趙存躍

  突出可以以后做牽引，吊單杠，有改善的

• ask_s62f_8

  什么時候才能再打羽毛球？

• ask_s62f_8

  上面幾個動作要做多少次

• 趙存躍

  最好三個月后

• 趙存躍

  每回三十到五十次

• 趙存躍

  逐漸增加次數(shù)

• ask_s62f_8

  可以吃些什么東西呢

• 趙存躍

  這種情況正常飲食就可以

• 趙存躍

  長時間臥床可以多吃粗纖維食物促進(jìn)胃腸蠕動保持大便通暢

• ask_s62f_8

  可以吃骨膠原蛋白粉和鈣片么

• 趙存躍

  有的話可以吃

• 趙存躍

  祝元宵節(jié)快樂，身體健康如意

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