一直晚上多夢睡不好，頭疼怎么辦？

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• ask_iFQzOQ

  連續(xù)2年了，天天晚上多夢，也可以睡著了，就是夢不斷，頭疼

• 陳松

  這種情況還是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，有沒有用藥物治療過呢？

• ask_iFQzOQ

  吃過中藥沒有效果，

• ask_iFQzOQ

  還有谷維素，b1

• 陳松

  有沒有做什么檢查？

• 陳松

  經(jīng)常鍛煉怎么樣？身體體質(zhì)行嗎？

• ask_iFQzOQ

  小時候得過神經(jīng)性根炎

• ask_iFQzOQ

  最近一直走路上下班，每天10公里

• ask_iFQzOQ

  9月份做腦ct，沒事

• ask_iFQzOQ

  在不就這么回事兒，就是天天晚上說實話也能睡著，你說十點多吧也能睡著就是只要一壺上演以后那個就是夢就不斷放電影兒似的一直放一晚上，然后第二天頭疼。

• 陳松

  小時候的問題應(yīng)該不要緊的，目前的這種情況也不是很厲害?？梢钥紤]用點中藥調(diào)理調(diào)理。

• ask_iFQzOQ

  我是做汽車銷售行業(yè)的哇，可能工作壓力有點大吧，但是也不至于這樣。

• ask_iFQzOQ

  因為我現(xiàn)在就是這個癥狀已經(jīng)到了好多地方不是比如說性生活這塊都有預(yù)感了現(xiàn)在。

• ask_iFQzOQ

  頭疼

• 陳松

  我覺得本來問題不是很大，但是因為時間太長了，可能有一定的焦慮的這種情緒，所以你這種情況只需要盡可能的將這種睡眠改善一下就可以了。

• ask_iFQzOQ

  突出癥狀就是天天晚上做夢，頭疼 ，是不是神經(jīng)衰弱

• 陳松

  覺得你可以考慮吃點改善睡眠的中藥。是西藥也可以。

• 陳松

  你這種情況主要是睡眠深度不夠啊，晚上做夢太多，所以沒有能夠養(yǎng)足精神，然后時間拖的太長了，所以情緒方面也出現(xiàn)了問題。

• ask_iFQzOQ

  嗯吶

• 陳松

  你可以晚上睡前吃上幾片棗仁膠囊。吃上半個月就基本上差不多了，然后工作方面這種壓力也考慮得想辦法釋放一下。

• ask_iFQzOQ

  推薦一下吃什么藥調(diào)理一下

• 陳松

  要得想辦法釋放壓力，不光光是說走路啊，還鍛煉身體。

• ask_iFQzOQ

  好的

• 陳松

  酸棗仁膠囊。是中藥制劑，也沒有什么依賴性。效果還是不錯的。

• ask_iFQzOQ

  不行去健身房鍛煉一下

• 陳松

  關(guān)鍵是平常要注意培養(yǎng)一個興趣愛好，在你比較有壓力的時候要轉(zhuǎn)移注意力，然后這種愛好還能夠消耗一定的體力，這樣會更好一些。

• ask_iFQzOQ

  好的

• 陳松

  健身也是可以的，但是要你自己不能有給自己有強(qiáng)迫的那種想法。強(qiáng)迫是容易出現(xiàn)心理方面的這種不自在感。

• 陳松

  你得把你的問題想簡單化，不要把所有問題放在一塊。只需要先解決睡眠問題，剩下的都會自然而然的就好了。

• ask_iFQzOQ

  OK

• ask_iFQzOQ

  我咨詢男科也是這樣說的

• ask_iFQzOQ

  以后需要咨詢我聯(lián)系你

• 陳松

  好的沒有問題。

• 陳松

  如果您有什么問題要咨詢，請輸入***，可以聯(lián)系到我。

• ask_iFQzOQ

  好的

• ask_iFQzOQ

  關(guān)閉吧

• 陳松

  主要是兩點。1個是轉(zhuǎn)移注意力，第二個是注意情緒問題。你目前主要是時間太長影響到你的情緒，所以會出現(xiàn)有多個問題的表現(xiàn)。祝你身體健康，工作順利！

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