一直睡不好是什么原因?qū)е碌模?/h1>

醫(yī)生，我最近一直睡不好，因?yàn)楣ぷ髟蛭颐刻焱砩隙际鞘稽c(diǎn)到十二點(diǎn)休息，但是每天醒的很早，前段時(shí)間都是五六點(diǎn)就醒了，醒來之后感覺胃都在痛，每次我都會(huì)爬起來喝杯水就緩解了，昨天晚上醒來才四點(diǎn)半

ask_857254 2019-01-18 18:52:00

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• ask_857254

  醫(yī)生，我最近一直睡不好，因?yàn)楣ぷ髟蛭颐刻焱砩隙际鞘稽c(diǎn)到十二點(diǎn)休息，但是每天醒的很早，前段時(shí)間都是五六點(diǎn)就醒了，醒來之后感覺胃都在痛，每次我都會(huì)爬起來喝杯水就緩解了，昨天晚上醒來才四點(diǎn)半

• ask_857254

  醒來之后就很難睡著，直到快天亮了才能睡一會(huì)

• ask_857254

  但是天亮要工作，不能休息了

• ask_857254

  醫(yī)生你幫我想想辦法怎么解決這個(gè)問題

• 在線醫(yī)生

  晚上忙很晚才能休息，早上起很早對(duì)吧

• ask_857254

  是的

• ask_857254

  我感覺是被痛醒的

• ask_857254

  醒來之后感覺胃在痛，是不是昨晚吃的太多，昨晚感覺明顯一點(diǎn)

• ask_857254

  喝杯水就緩解了，就會(huì)維持到天亮不痛

• 在線醫(yī)生

  這幾天一直規(guī)律吃藥對(duì)吧

• ask_857254

  是的

• ask_857254

  藥沒有停過

• ask_857254

  就是吃那個(gè)咀嚼片

• ask_857254

  鋁鎂二甲硅油

• ask_857254

  早上一粒那個(gè)什么拉唑

• 在線醫(yī)生

  那就好

• ask_857254

  最好那次是睡前吃的

• ask_857254

  最后那次

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律用藥以外還需要注意休息和注意飲食這些

• ask_857254

  我都是嚼碎吃的

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在是休息不好

• ask_857254

  是的

• 在線醫(yī)生

  所以應(yīng)該根據(jù)自己的情況調(diào)整睡眠休息

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要你自律，盡量

• ask_857254

  如果不痛我可能會(huì)睡的好一點(diǎn)，我感覺到了

• ask_857254

  不怎么痛的時(shí)候我睡的長一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  胃病治療恢復(fù)的比較慢，不是一撮而就的

• 在線醫(yī)生

  逐漸在好轉(zhuǎn)就可以，不會(huì)很快馬上一下子就恢復(fù)的很好

• ask_857254

  睡眠很重要是嗎 醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  慢慢來，規(guī)律用藥，做好其他

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然

• ask_857254

  好的，我盡量調(diào)整

• ask_857254

  對(duì)了我最晚查了一下有關(guān)生冷食物太多了，瓜果蔬菜水果都是，我是不是這些都不能吃

• 在線醫(yī)生

  不是生冷就可以

• 在線醫(yī)生

  做熟了，熱的就沒問題

• ask_857254

  好的

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_857254

  橘子，蘋果之類的，也不可以么

• 在線醫(yī)生

  可以在兩餐之間適當(dāng)少吃一些

• ask_857254

  好的，我想問清楚一點(diǎn)，這樣心理有數(shù)

• ask_857254

  逐步調(diào)整

• ask_857254

  好了，謝謝醫(yī)生，你忙吧，咱們下次再聊

• ask_857254

  再見

• 在線醫(yī)生

  好的，放松心態(tài)很重要

• 在線醫(yī)生

  不客氣，先忙，有時(shí)間聊

• 在線醫(yī)生

  再見

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