每天睡覺(jué)做噩夢(mèng)不容易醒怎么辦？

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• ask_Ygx1eY

  每天做惡夢(mèng)，睡眠不好易醒，睡著睡著突然就醒了，然后就感覺(jué)特別孤單，好像被全世界的人都拋棄的那種感覺(jué)，對(duì)工作也沒(méi)興趣，

• 陳柯文

  你好

• ask_Ygx1eY

  你好

• 陳柯文

  有家人不

• ask_Ygx1eY

  有啊

• ask_Ygx1eY

  我一個(gè)人在外打工

• 陳柯文

  平時(shí)一個(gè)人居住是吧？

• ask_Ygx1eY

  也不是

• 陳柯文

  不是在外打工嗎？

• ask_Ygx1eY

  同事一起住，但聊不到一起

• 陳柯文

  那難怪

• 陳柯文

  那你這樣的情況比較孤單是特別正常的，你這個(gè)心理，因?yàn)闆](méi)有太聊得到其他人溝通欠缺膠連勝上也沒(méi)有家人。

• ask_Ygx1eY

  那要怎么樣，我現(xiàn)在每天都在喝酒

• ask_Ygx1eY

  我上班特別輕松，沒(méi)事就呆辦公室里

• 陳柯文

  你這樣的情況自己一定要去改變。你要進(jìn)行調(diào)節(jié)。

• ask_Ygx1eY

  可我每天都做惡夢(mèng)

• 陳柯文

  吃點(diǎn)藥調(diào)節(jié)一下

• 陳柯文

  腦心舒口服液

• 陳柯文

  谷維素片

• 陳柯文

  維生素B1，

• ask_Ygx1eY

  這些是吃什么的

• 陳柯文

  可以幫助你解決你失眠多夢(mèng)的情況。

• 陳柯文

  減少焦慮

• ask_Ygx1eY

  好的

• 陳柯文

  你盡量多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉，多和他人交流溝通，建立起興趣愛(ài)好，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

• ask_Ygx1eY

  我這是不是抑郁癥啊

• 陳柯文

  不是

• ask_Ygx1eY

  這是什么

• 陳柯文

  有一點(diǎn)壓抑情緒而已

• 陳柯文

  大多數(shù)人，像你這樣長(zhǎng)期孤單，都有點(diǎn)

• 陳柯文

  神經(jīng)衰弱

• ask_Ygx1eY

  要怎么樣才能改變

• 陳柯文

  就從你自己的交流交際開(kāi)始改變。

• 陳柯文

  一定要多和身邊的人交流溝通，多參與集體活動(dòng)，少一個(gè)人獨(dú)處。孤單就從這里開(kāi)始的。

• ask_Ygx1eY

  好的

• 陳柯文

  加油

• 陳柯文

  您看還有疑問(wèn)嗎

• ask_Ygx1eY

  沒(méi)有了

• 陳柯文

  再見(jiàn)

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