手腳無力是怎么一回事？

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• ask_kFPwac

  最近有熬夜就是晚上4點(diǎn)5點(diǎn)睡覺睡到中午12點(diǎn)以后起來在家里宅著，然后昨天去打籃球回家后和往常一樣熬夜在5點(diǎn)左右準(zhǔn)備休息小腿開始酸脹，右手也是一樣的情況現(xiàn)在有點(diǎn)無力，請(qǐng)我我該怎么辦

• 王洋振

  小腿酸脹，是打完籃球就開始還是睡覺的時(shí)候才有

• ask_kFPwac

  睡覺時(shí)候打球玩沒有事情

• 王洋振

  這個(gè)應(yīng)該跟你的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系

• ask_kFPwac

  運(yùn)動(dòng)量不大

• ask_kFPwac

  酸脹到現(xiàn)在睡不著

• 王洋振

  平時(shí)天天的運(yùn)動(dòng)量多嗎

• ask_kFPwac

  近段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量比較小

• 王洋振

  你這個(gè)情況

• ask_kFPwac

  主要想問一下如何緩解酸脹

• 王洋振

  有可能是熬夜導(dǎo)致身體情況變差，運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積

• 王洋振

  有沒有其他情況呢

• 王洋振

  有沒有發(fā)熱，

• 王洋振

  小便正常嗎，什么顏色

• ask_kFPwac

  小便正常黃色，沒發(fā)熱

• 王洋振

  好的，我問這個(gè)主要是擔(dān)心橫紋肌溶解，沒有的話應(yīng)該不是

• 王洋振

  那應(yīng)該就是前面說的，乳酸堆積了

• 王洋振

  運(yùn)動(dòng)以后，因?yàn)榧∪鉄o氧呼吸產(chǎn)生大量的乳酸

• 王洋振

  你試試按摩一下

• ask_kFPwac

  謝謝醫(yī)生了乳酸堆積如何去緩解一下現(xiàn)在床上躺著腳酸脹的不行又是也是

• 王洋振

  沒有什么特別有效的辦法可以迅速緩解

• 王洋振

  只有休息，等待身體自然代謝掉

• ask_kFPwac

  知道了謝謝醫(yī)生

• 王洋振

  按摩，熱水泡腳

• 王洋振

  試試看，能不能緩解一下

• 王洋振

  以后運(yùn)動(dòng)一定要熱身，運(yùn)動(dòng)完要按摩肌肉

• 王洋振

  我記得以前小時(shí)候上體育課，跑步。第二天就下不了樓梯

• 王洋振

  就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)完以后沒有按摩肌肉

• 王洋振

  那么還有什么問題嗎

• ask_kFPwac

  沒有了謝謝醫(yī)生了

• 王洋振

  好的，祝你生活愉快

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