戀愛(ài)狀況有些無(wú)所適從的焦慮怎么辦？

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• ask_0os8F4

  面對(duì)工作和家庭以及自己的戀愛(ài)狀況有些無(wú)所適從的焦慮。

• 劉淑麗

  您好

• ask_0os8F4

  您好

• 劉淑麗

  請(qǐng)您詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)

• ask_0os8F4

  我現(xiàn)在跟您的對(duì)話只有我們兩個(gè)人能看到嗎？

• 劉淑麗

  是的

• 劉淑麗

  是保密隱私的

• ask_0os8F4

  劉醫(yī)生您好就是現(xiàn)在目前的話我是在呃江西的另外一個(gè)城市工作，然后呃，我已經(jīng)工作剛剛工作一年半這份工作呢就是在銀行上班，大家都覺(jué)得很不錯(cuò)，但是由于呃工作上的壓力，包括人際的交往各方面還有就是，呃之前的一年半我的男朋友是在也在這個(gè)城市，我在這邊是有一個(gè)依靠的，然后現(xiàn)在他已經(jīng)離開(kāi)了這個(gè)城市去了南昌只有我一個(gè)人在這邊而且這也不是我的家只是我讀大學(xué)的城市，然后的話，呃我因?yàn)樽约河X(jué)得實(shí)在是壓力很大，我向領(lǐng)導(dǎo)提了辭職，我我也沒(méi)有選擇去跟領(lǐng)導(dǎo)溝通問(wèn)題直接試聽(tīng)的辭職。

• ask_0os8F4

  但是其實(shí)這份工作在大家看來(lái)都還是很不錯(cuò)的，嗯就是接下來(lái)剛好十一月份十二月份有一個(gè)公務(wù)員考試，但是我跟父母說(shuō)了，我是想考公務(wù)員考試，因?yàn)槲业哪信笥鸭依锸遣唤邮艿?？他是四川的，但是現(xiàn)在在南昌工作，我是南昌人，然后我的父母現(xiàn)在不支持我辭職我還沒(méi)有明確的告訴他們，我辭職了，但是我跟他們表明了我想辭職的想法，然后但是他們并不支持俄媽媽還好媽媽很支持我，但是父親覺(jué)得，嗯有點(diǎn)草率，而且認(rèn)為我如果要考試我是考研究生還是考公務(wù)員可以邊工作邊考？但是我現(xiàn)在覺(jué)得，包括我覺(jué)得我在工作中遇到的問(wèn)題我會(huì)去恐慌去怎么樣？而且我覺(jué)得我一個(gè)人在外面生活。

• ask_0os8F4

  我一個(gè)人在外面生活讓我覺(jué)得很無(wú)助，然后我也在這份工作中認(rèn)識(shí)到了我有一些缺點(diǎn)，比如就是太急功近利，然后呃很多東西自己想去做，但是可能我付出了五分努力，別人就已經(jīng)覺(jué)得我做的不錯(cuò)啦！大家對(duì)胃比較認(rèn)可，然后我就想做的更好但是又很難去付出實(shí)際行動(dòng)就是我覺(jué)得這是我一個(gè)很大的問(wèn)題，我也想停下來(lái)，去歇一歇，去想，去死想清楚，但是現(xiàn)在又有一個(gè)這樣的問(wèn)題就是突然的停下來(lái)又讓我覺(jué)得也會(huì)有一點(diǎn)恐慌，嗯但是這種恐慌可能更多的來(lái)自于嗯父母會(huì)覺(jué)得我應(yīng)該邊工作邊考試或者是想辦法找一份工作回家。

• 劉淑麗

  銀行工作的確不錯(cuò)

• ask_0os8F4

  讓我現(xiàn)在不知道我自己做的這個(gè)決定到底是對(duì)的還是錯(cuò)的？然后包括我跟男朋友已經(jīng)是談了三年多了，但是，嗯因?yàn)橐婚_(kāi)始跟家里說(shuō)的時(shí)候媽媽就是很反對(duì)的就是說(shuō)你這么遠(yuǎn)怎么怎么樣？然后我現(xiàn)在也不知道怎么去跟我的家里人去講這段感情？讓他們想辦法去接受或者說(shuō)還是我就應(yīng)該去結(jié)束這段感情，然后去死。

• ask_0os8F4

  或者說(shuō)我應(yīng)該是結(jié)束這段感情，嗯去思考自己的生活還是說(shuō)因?yàn)槲易约河X(jué)得其實(shí)這份感情的不穩(wěn)定也給我造成了很大的壓力。

• ask_0os8F4

  但是我現(xiàn)在已經(jīng)跟領(lǐng)導(dǎo)提出了辭職了，一個(gè)人在外面生活讓我感覺(jué)到了很大的壓力

• 劉淑麗

  決定沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，因?yàn)檎驹诓煌慕嵌壬峡创戕o職是有不同的認(rèn)識(shí)的

• 劉淑麗

  你的壓力主要來(lái)自于你自己

• ask_0os8F4

  父母可能對(duì)我的期望也比較大，但我覺(jué)得感情，包括父母的壓力，工作的壓力，以及一個(gè)人在外的壓力，讓我想要慢下來(lái)思考自己的生活，開(kāi)始我以為我想清楚了，大家都說(shuō)我是逃避我覺(jué)得不是，但現(xiàn)在我又會(huì)懷疑自己是不是在逃避，可是也不知道逃避為什么不好。

• 劉淑麗

  你可能把事情想的過(guò)于復(fù)雜了

• ask_0os8F4

  對(duì)的，我很焦慮，也很在意外界對(duì)我的看法，所以我會(huì)一直用別人的看法來(lái)審視自己，導(dǎo)致無(wú)法堅(jiān)持自己最初的判斷。

• ask_0os8F4

  怎么說(shuō)呢？

• 劉淑麗

  第一，你對(duì)自己要求過(guò)高，但是你又做不到！第二，你太在意別人的看法，這樣導(dǎo)致你很累。第三，你現(xiàn)在還比較年輕，社會(huì)中的經(jīng)歷才剛剛開(kāi)始，所以你做決定之前最好聽(tīng)一聽(tīng)家人的看法

• ask_0os8F4

  這些都是，但是我現(xiàn)在已經(jīng)做出了辭職的決定，我覺(jué)得事情已經(jīng)發(fā)生了，我就想讓他順其自然，不想因?yàn)閯e人的言論而來(lái)覺(jué)得自己做錯(cuò)了，因?yàn)橐呀?jīng)無(wú)法改變，但似乎又有些做不到

• 劉淑麗

  嗯，既然決定無(wú)法挽回，也是你想要的結(jié)果，那你就不要在乎別人的看法！你要在乎別人的看法那什么也做不成

• ask_0os8F4

  然后就是我又會(huì)想做另外一件事情來(lái)說(shuō)服自己沒(méi)錯(cuò)，自己的想法一直在左左右右的徘徊，讓我覺(jué)得很痛苦

• 劉淑麗

  這是你的性格決定的

• ask_0os8F4

  人真的不需要在乎別人的看法嗎？

• 劉淑麗

  你想做的很好，想得到別人的認(rèn)可，不能面對(duì)人們的非議

• 劉淑麗

  不需要

• ask_0os8F4

  是的，我明白，所以我想知道，在心里學(xué)上這樣的情況能夠通過(guò)疏導(dǎo)來(lái)改善嗎？

• ask_0os8F4

  我覺(jué)得這樣的性格造就了我的很多不開(kāi)心

• 劉淑麗

  可以

• 劉淑麗

  沒(méi)錯(cuò)

• 劉淑麗

  其實(shí)這樣的性格比較容易糾正過(guò)來(lái)

• 劉淑麗

  但是一下子糾正不過(guò)來(lái)，需要慢慢調(diào)整，因?yàn)閼?yīng)該很難改

• ask_0os8F4

  劉醫(yī)生，那比如說(shuō)能用什么方法嗎？

• 劉淑麗

  你只需要明白一個(gè)道理

• ask_0os8F4

  嗯，您說(shuō)

• 劉淑麗

  那就是人活在這個(gè)社會(huì)上主要是自己開(kāi)心快樂(lè)，如果自己不開(kāi)心快樂(lè)了，那活著還有什么意思！但丁說(shuō)過(guò)一句話：走自己的路，讓別人去說(shuō)吧！這句話的意思就是人要做到臉皮厚，不在乎別人的看法和說(shuō)法，因?yàn)槲易约旱臎Q定我開(kāi)心，我自己的決定跟外人一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，我不必順著別人的脾氣來(lái)做事而委屈了自己！況且你這個(gè)煩惱只是暫時(shí)的，時(shí)間會(huì)沖淡一切，過(guò)段時(shí)間別人的注意力也就會(huì)轉(zhuǎn)移！所以你不要委屈求全，為了別人的看法而委屈了自己！

• ask_0os8F4

  這樣的道理我也很清楚，比如說(shuō)我們現(xiàn)在聊了確實(shí)會(huì)有暫時(shí)的緩解，但是這樣的方式有效的時(shí)間太短了，很難從根本上緩解這樣的問(wèn)題了

• 劉淑麗

  這個(gè)根本解決的方式就是你自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，還有就是經(jīng)歷過(guò)一些事情之后就會(huì)有所感悟，你現(xiàn)在才23歲，比較年輕，我們都是從你這個(gè)年齡段走過(guò)來(lái)的，所以我們年輕的時(shí)候也煩惱過(guò)，也吃過(guò)虧，煩惱和吃虧可以使你內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)。可以讓你對(duì)社會(huì)，對(duì)人際關(guān)系，對(duì)親情，愛(ài)情，都有一個(gè)深刻和清醒的認(rèn)識(shí)！

• 劉淑麗

  之所以你做不到，是因?yàn)槟憬?jīng)歷的還比較少

• ask_0os8F4

  其實(shí)這是我所想要的，就像工作的事情，父母說(shuō)外面的世界很殘酷，但是我清楚我的路只能自己走，可是還沒(méi)開(kāi)始走接下來(lái)的路，我就害怕這個(gè)決定會(huì)讓我有所損失，也是自己比較悲觀吧。

• ask_0os8F4

  也或許辭職之后，備考的過(guò)程也會(huì)讓自己內(nèi)心慢慢強(qiáng)大吧。

• 劉淑麗

  走彎路不見(jiàn)得是壞事，可以增長(zhǎng)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)

• 劉淑麗

  自己做的決定就不要怕

• 劉淑麗

  只要是面對(duì)困難，在解決困難的過(guò)程中就是內(nèi)心強(qiáng)大的過(guò)程

• ask_0os8F4

  但是我總是會(huì)害怕我的決定會(huì)讓我的父母不開(kāi)心，我也不知道這是怎樣的一種心態(tài)。因?yàn)槲野职纸?jīng)常說(shuō)，結(jié)婚，你一定要看準(zhǔn)，不要你不開(kāi)心一家人不開(kāi)心。然后離職，他說(shuō)不要考試沒(méi)考上自己受不了難過(guò)弄得一家人不開(kāi)心。

• 劉淑麗

  你家人的說(shuō)法存在問(wèn)題

• 劉淑麗

  他們一開(kāi)始就想否定你

• ask_0os8F4

  我需要跟爸爸進(jìn)行溝通嗎？每每聽(tīng)到他說(shuō)這樣的話，我知道他是為我好，可也會(huì)無(wú)形中壓力大。所以我很害怕我的每一步都讓他們不開(kāi)心，這也是困擾我的一個(gè)問(wèn)題。

• 劉淑麗

  可能溝通，但是我怕你父母對(duì)你說(shuō)的話會(huì)讓你更害怕

• 劉淑麗

  更害怕自己的覺(jué)放

• 劉淑麗

  決定

• ask_0os8F4

  我今天跟我爸爸溝通，說(shuō)，我這幾月先備戰(zhàn)一下公務(wù)員考試，實(shí)在不行我就再找工作，算是讓自己也進(jìn)行一個(gè)休息提升，然后他就說(shuō)，工作哪有那么好找，公務(wù)員沒(méi)有那么好考。

• 劉淑麗

  這是很明顯的打擊

• 劉淑麗

  其實(shí)作為母女他們應(yīng)該支持你，很多事情都是孩子做錯(cuò)了之后就會(huì)自己明白，所以這個(gè)階段不是父母給孩子做決定，是孩子自己尋找自己的興趣點(diǎn)在哪里

• ask_0os8F4

  我跟他說(shuō)不能覺(jué)得自己太差了嘛，爸爸就會(huì)否定我，從小到大他雖然會(huì)隨時(shí)跟我交談，但我很少得到他的肯定，映像中只有我通過(guò)司法考試和一畢業(yè)就進(jìn)了銀行讓他很開(kāi)心，但是也沒(méi)有很正面的一直夸我，所以我有些害怕，雖然他嘴上說(shuō)無(wú)論怎樣我們都支持你，但是有些言語(yǔ)又很明顯是在否定我。

• 劉淑麗

  這是中國(guó)父母的普遍現(xiàn)象，不是你父母的特例

• ask_0os8F4

  他說(shuō)萬(wàn)一公務(wù)員你又不開(kāi)心又辭職嗎？然后我說(shuō)，為什么不可以，我在沒(méi)有目標(biāo)之前去嘗試自己想要的生活，邊走邊決定自己的目標(biāo)又有什么錯(cuò)。畢竟我還年輕，然后他就直接說(shuō)，人生需要有目標(biāo)?？墒俏掖_實(shí)憑借現(xiàn)在的經(jīng)歷很難確定，所以先做自己想做的事情，只要不做壞事，不傷害他人我覺(jué)得就沒(méi)有錯(cuò)，您覺(jué)得我可以這樣想嗎？

• 劉淑麗

  可以

• ask_0os8F4

  所以說(shuō)，其實(shí)并不是父母說(shuō)的都是對(duì)的，作為成年人我們是應(yīng)該有自己的判斷的。

• 劉淑麗

  年輕人的想法需要開(kāi)放，你父親只是現(xiàn)在他的角度上考慮業(yè)務(wù)，他已經(jīng)沒(méi)有闖勁，所以他的想法首先是穩(wěn)定

• 劉淑麗

  我支持你的想法

• ask_0os8F4

  非常感謝您！

• 劉淑麗

  年輕人就需要有闖勁

• 劉淑麗

  這樣才有出息

• ask_0os8F4

  所以其實(shí)我的所有的決定并無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，不論愛(ài)情，工作。只是我害怕父母會(huì)對(duì)我失望而給自己背負(fù)了太多的壓力

• 劉淑麗

  沒(méi)錯(cuò)，你怕父母不開(kāi)心，所以你做決定都是很矛盾的

• ask_0os8F4

  未來(lái)的時(shí)間還長(zhǎng)，我應(yīng)該用時(shí)間來(lái)證明，我可以做到，讓父母放心，也讓他們相信我，而不是一味的去在做每一個(gè)決定的時(shí)候太過(guò)遷就他們的想法。

• ask_0os8F4

  人要遵從內(nèi)心，遵從快樂(lè)，對(duì)嗎？

• 劉淑麗

  你說(shuō)的很對(duì)，這就是我想對(duì)你說(shuō)的

• ask_0os8F4

  我的思維總是這樣，一會(huì)自己勸自己，一會(huì)又覺(jué)得要聽(tīng)別人的

• 劉淑麗

  我說(shuō)錯(cuò)啦？

• 劉淑麗

  還是以自己為主，別人的話你高興就聽(tīng)，不高興可以不聽(tīng)

• ask_0os8F4

  沒(méi)有沒(méi)有，我的意思是我很容易學(xué)會(huì)說(shuō)服自己，但是也輕易容易被別人說(shuō)服。這也需要改進(jìn)。

• 劉淑麗

  慢慢調(diào)整

• ask_0os8F4

  嗯嗯 父母也不知道 我一個(gè)人在這里很不開(kāi)心 一年多，我也只是對(duì)他們報(bào)喜不報(bào)憂，所以他們覺(jué)得我過(guò)的很好

• 劉淑麗

  你很懂事

• 劉淑麗

  是個(gè)好孩子

• 劉淑麗

  但是有些委屈還是要說(shuō)出來(lái)的

• 劉淑麗

  你不說(shuō)出來(lái)他們又怎么會(huì)理解你呢

• ask_0os8F4

  可是我怕他們會(huì)難過(guò)，所以以前男朋友在這邊還好一些，現(xiàn)在他走了，我才會(huì)覺(jué)得很難過(guò)，也沒(méi)有人傾訴。所以我才覺(jué)得我應(yīng)該回去，也慢慢學(xué)會(huì)跟父母溝通。

• 劉淑麗

  其實(shí)這個(gè)艱難的過(guò)程很短暫，挺過(guò)去了就成熟了一些

• ask_0os8F4

  嗯嗯，為了讓自己開(kāi)心，所以我選擇回去之后自己一個(gè)人住一段時(shí)間，但是離父母男友也不遠(yuǎn)，又是自己一個(gè)人，用這種方式過(guò)度一下。

• ask_0os8F4

  放慢一些改變的角度可能不會(huì)太過(guò)焦慮。

• 劉淑麗

  你的想法不錯(cuò)，可以這樣去先調(diào)整一下

• ask_0os8F4

  那就這樣愉快的決定了

• 劉淑麗

  必須的

• ask_0os8F4

  劉醫(yī)生，非常感謝您。

• 劉淑麗

  不客氣，我想幫你

• ask_0os8F4

  我想通了一些事情，心情也好了一些

• 劉淑麗

  嗯嗯

• 劉淑麗

  你能想通一些事情，我很高興

• ask_0os8F4

  有什么方法我可以在軟件里直接找到您嗎？

• 劉淑麗

  那今天聊天也沒(méi)有白聊

• 劉淑麗

  可以

• 劉淑麗

  這是我的名片，關(guān)注之后有什么問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我！

• 劉淑麗

  你用的微信還是快速問(wèn)醫(yī)生的軟件？

• ask_0os8F4

  微信

• ask_0os8F4

  微信關(guān)注不了

• ask_0os8F4

  您覺(jué)得我這樣的情況有必要接受心理醫(yī)生的治療嗎？

• 劉淑麗

  暫時(shí)不需要，可以暫時(shí)自己調(diào)整一下

• 劉淑麗

  你可以下載一個(gè)”快速問(wèn)醫(yī)生的軟件，然后在里面搜索我的名字就可以找到我了

• ask_0os8F4

  好的，我知道了

• 劉淑麗

  軟件叫作：快速問(wèn)醫(yī)生

• 劉淑麗

  還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_0os8F4

  我先自己多調(diào)節(jié)，給自己一段長(zhǎng)時(shí)間的和自己相處的時(shí)光。

• 劉淑麗

  好的

• 劉淑麗

  有問(wèn)題了可以隨時(shí)找我，我陪你度過(guò)不開(kāi)心的時(shí)光

• ask_0os8F4

  嗯嗯，好的，這次暫時(shí)沒(méi)有問(wèn)題了，謝謝您。早點(diǎn)休息

• 劉淑麗

  好的

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