睡醒后還是很困是什么原因啊？

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• ask_676082

  男, 25歲。昨天晚上8點(diǎn)半睡覺的，今天早上7點(diǎn)半醒來感覺還是很困，這是什么原因？是嗜睡嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果偶爾一兩天的話，是正常的，不必?fù)?dān)心。不屬于嗜睡癥的。

• ask_676082

  好的

• ask_676082

  那我就放心了

• ask_676082

  還以為身體怎么了

• 在線醫(yī)生

  嗜睡癥，是在非工作時(shí)間，不可控制的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

• ask_676082

  那沒有

• 在線醫(yī)生

  鼓勵(lì)他白天增加體育鍛煉。

• ask_676082

  另外我想問老是頭暈眼花是焦慮癥引起的嗎

• ask_676082

  還是頸椎或者眼睛的毛病

• 在線醫(yī)生

  頭暈眼花，還是讓他去醫(yī)院檢查一下吧。

• ask_676082

  脖子一直酸痛

• 在線醫(yī)生

  試著經(jīng)常踮腳站立，或者身體貼墻站立這樣對(duì)頸椎有好處。少看電視和手機(jī)。

• ask_676082

  好的

• ask_676082

  我這個(gè)癥狀沒事嗎

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球，可以改善眼睛的反應(yīng)能力。

• ask_676082

  還有焦慮癥有時(shí)候胸悶心跳快這個(gè)正常嗎

• 在線醫(yī)生

  焦慮的話，也要鼓勵(lì)他鍛煉，另外難受時(shí)，可以跟人說一說，或者沒人時(shí)大聲喊一喊，唱一唱，都有助于釋放不良情緒和恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  少飲酒，吃辛辣食物

• ask_676082

  好的

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該沒問題。先讓他每天白天堅(jiān)持20-30分鐘的體育鍛煉看看。

• 在線醫(yī)生

  脖子不舒服，還可以經(jīng)常用手掌拍一拍

• ask_676082

  好的

• ask_676082

  拍一拍嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)，用手掌心拍。還要踮腳站立，踮腳站立不但有助于頸椎改善，還可以讓人看起來很精神！

• ask_676082

  好的

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