哺乳期寶寶一直睡眠不好是什么原因？

女, 24歲。哺乳期，晚上因?yàn)橐獙殞氁恢彼卟缓茫罱恢碧貏e困但是不容易入睡，一入睡就一直做夢(mèng)，還出汗，白天就一直頭暈沒精神老想躺著不動(dòng)，想問下是什么原因

ask_688266 2018-04-01 22:45:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳婉瓊 二級(jí)心理咨詢師

新世紀(jì)高中心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌耆穗H交往、親子關(guān)系、考試焦慮、情緒問題

ask_688266

女, 24歲。哺乳期，晚上因?yàn)橐獙殞氁恢彼卟缓?，最近一直特別困但是不容易入睡，一入睡就一直做夢(mèng)，還出汗，白天就一直頭暈沒精神老想躺著不動(dòng)，想問下是什么原因
陳婉瓊

你好
ask_688266

你好醫(yī)生
陳婉瓊

是環(huán)境壓力影響了你的睡眠
ask_688266

睡不著怎么辦
ask_688266

困但是入睡難
陳婉瓊

照顧寶寶能讓家人分擔(dān)一些嗎
ask_688266

好不容易剛要睡著寶寶又醒了，白天就特別累
ask_688266

寶寶白天有人帶，但是晚上跟我睡得，他不要?jiǎng)e人
陳婉瓊

哦哦
陳婉瓊

那你還善飲食吧
ask_688266

飲食？
陳婉瓊

嗯
陳婉瓊

多吃水果的蔬菜，
陳婉瓊

別吃刺激性的食物
陳婉瓊

另外，多吃一些助眠的食物

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