睡覺多夢睡醒后腿麻腳麻頭疼，怎么回事？

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• ask_491524

  女，29歲。睡覺多夢，睡醒后腿麻，腳麻，頭疼，怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好在嗎？

• ask_491524

  在

• ask_491524

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好，你可以給我說一說，您這種情況有多長時間啦？

• ask_491524

  半年了

• 在線醫(yī)生

  您好，半年前有什么事情發(fā)生嗎？

• ask_491524

  沒發(fā)生什么

• 在線醫(yī)生

  您最近進行過健康查體嗎？

• ask_491524

  嗯

• 在線醫(yī)生

  可以簡單的告知下您的查體結(jié)果嗎？

• ask_491524

  都正常

• ask_491524

  就是遇到事情會感覺害怕

• 在線醫(yī)生

  遇到事情？

• 在線醫(yī)生

  可以描述一下遇到事情當(dāng)時的情景嗎？或者是感受

• ask_491524

  好啊

• 在線醫(yī)生

  我們腹腔內(nèi)有很多條動脈，動脈會隨著心臟的搏動而發(fā)生跳動。有的時候，我們會明顯的感覺到動脈的跳動。你所說的肚子一跳一跳的感覺，其實是我們自己的動脈跳動很正常的，不要害怕哦。

• ask_491524

  謝謝啦

• ask_491524

  知道了

• 在線醫(yī)生

  還有早晨醒來的時候感覺麻的問題，你很有可能是缺鈣哦。

• ask_491524

  嗯嗯

• ask_491524

  頭疼呢

• ask_491524

  腿腳麻木

• ask_491524

  該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  平時注意補鈣，可以在每晚睡前用溫水泡腳，把手機關(guān)機，喝一杯熱牛奶。舒服的躺到床上，做一個睡前冥想，全身放松。

• 在線醫(yī)生

  頭疼是因為夜間休息不好，頭腦過度興奮。可以用睡前冥想，或者是清晨冥想來解決呢。

• ask_491524

  需要去按摩嗎

• 在線醫(yī)生

  腿腳麻木的話，可能是夜間睡眠姿勢不當(dāng)，最重要的原因還是因為缺鈣?？梢钥诜恍┭a鈣的藥物，或者是補鈣的口服液都可以。盡量地多進行陽光下的運動，在陽光下運動的話，可以促進鈣質(zhì)沉積，有效的改善缺鈣的癥狀。

• ask_491524

  現(xiàn)在不是開了很多身體調(diào)理店嗎

• ask_491524

  需要嗎

• 在線醫(yī)生

  如果您的時間充裕，經(jīng)濟允許的話是可以的哦。

• ask_491524

  我精神有問題嗎？

• 在線醫(yī)生

  身體調(diào)理其實也是一種放松，還有一種暗示，讓你感覺自己身體很放松，暗示你身體會好起來。如果時間和經(jīng)濟允許的話，也是可以選擇的。

• ask_491524

  好的

• ask_491524

  我三班倒

• 在線醫(yī)生

  你如果沒有你所說的其他情況的話，我覺得你沒有精神問題哦。

• ask_491524

  哈哈

• 在線醫(yī)生

  你好，可以告訴您工作性質(zhì)嗎？您是護士嗎

• ask_491524

  化驗員

• 在線醫(yī)生

  嗯，還好，比護士的壓力還要小一些的。

• ask_491524

  嗯嗯

• ask_491524

  我三班倒

• 在線醫(yī)生

  最主要的是調(diào)節(jié)生物鐘，盡快休息，讓自己更好的恢復(fù)體力的問題。

• ask_491524

  好的

• 在線醫(yī)生

  在休息前給自己一個好的心理暗示，學(xué)會做睡前冥想，完全的放松。如果是白天休息的話，可以選擇戴黑色眼罩。一定要手機關(guān)機，避免睡眠時間被干擾。

• ask_491524

  嗯嗯

• ask_491524

  謝謝了

• ask_491524

  非常感謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，這樣可以了嗎？

• ask_491524

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  再見。

• ask_491524

  再見

• ask_491524

  非常感謝

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