不管在什么地方都會(huì)瞌睡，都能睡著什么因素？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_452766

  女，22歲。嗜睡，不管在什么地方都會(huì)瞌睡，都能睡著！站著都能睡著，上班期間感覺瞌睡喝濃茶，風(fēng)油精，冷水洗臉，出去轉(zhuǎn)，都不行，還是瞌睡，走著路都是迷迷糊糊的，從小學(xué)三年級開始有這情況，一直沒把它當(dāng)回事，現(xiàn)在嚴(yán)重影響了我的生活，

• 劉芬

  你好

• ask_452766

  你好

• 劉芬

  最初因?yàn)槭裁丛虺霈F(xiàn)的

• ask_452766

  不知道 我那時(shí)候還小沒有注意

• ask_452766

  不過那年我轉(zhuǎn)過學(xué)校 爺爺也是那一年去世的

• 劉芬

  去醫(yī)院看了嗎

• ask_452766

  嗯 07年的時(shí)候去兒童醫(yī)院看過

• ask_452766

  醫(yī)生說是心理原因

• ask_452766

  多鍛煉就好了

• 劉芬

  自己調(diào)整了沒有

• ask_452766

  但是我只要一鍛煉就會(huì)很累就睡得更厲害了

• ask_452766

  我也不知道是什么問題

• 劉芬

  試著轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情的時(shí)候，感覺怎么樣？

• ask_452766

  也不知道怎么調(diào)整啊

• ask_452766

  還是不行

• ask_452766

  我以前學(xué)舞蹈學(xué)聲樂的時(shí)候還是照樣打瞌睡

• 劉芬

  你試 了嗎

• ask_452766

  就是那種跳著舞還

• ask_452766

  打瞌睡

• ask_452766

  嗯

• ask_452766

  我自己是很喜歡聲樂舞蹈畫畫的

• ask_452766

  但是感覺完全控制不住自己的感覺

• 劉芬

  可以不用管它，自己做自己喜歡的事情就好。

• 劉芬

  讓這種感覺，他悄悄的來，悄悄的走，知道就好，不進(jìn)行過于關(guān)注和分析。

• ask_452766

  它這個(gè)已經(jīng)影響我生活了

• ask_452766

  現(xiàn)在上班的時(shí)候都還打瞌睡

• 劉芬

  可以喝點(diǎn)咖啡看看。

• ask_452766

  感覺有點(diǎn)絕望

• ask_452766

  沒有用

• ask_452766

  咖啡 茶 風(fēng)油精 都試過了

• 劉芬

  如果說自己不行，說明自己想改變的動(dòng)力就缺乏哦。

• 劉芬

  這是一個(gè)消極的暗示

• ask_452766

  我還是想不打瞌睡的 但是都這么多年了

• 劉芬

  有多大的影響呢

• ask_452766

  父母老是說是我心理原因

• ask_452766

  很多吧

• 劉芬

  反正就這樣了，隨他了，不改變就不改變，自己，做什么事情就去做試試看。

• ask_452766

  比如說上班的時(shí)候別人都正常上班 然后我卻在打瞌睡……

• ask_452766

  但是我就是想知道原因 想讓自己不打瞌睡了

• 劉芬

  考慮著后面是否有繼發(fā)性獲益，因?yàn)榇蝾遣皇怯蝎@得關(guān)心，或者為自己在做什么事情找借口。

• 劉芬

  就是說碰到什么事情不好辦了，然后就會(huì)對自己說，嗯，我就是因?yàn)榇蝾?，所以這事情就干不好，我要是不打瞌睡就好了。

• ask_452766

  沒有吧 不可能因?yàn)椴幌肷习嗖幌肷险n就打瞌睡啊

• ask_452766

  這個(gè)沒有的

• 劉芬

  你感覺是因?yàn)槭裁丛蚰亍?p>

• ask_452766

  我就是每次打瞌睡了以后自己會(huì)清醒片刻 然后我就很厭惡自己

• ask_452766

  我不知道

• 劉芬

  是不是小時(shí)候，因?yàn)榘职謰寢寣δ阌惺裁床涣嫉陌凳荆?p>

• ask_452766

  我看網(wǎng)上說胃不好濕氣重會(huì)有影響

• ask_452766

  小時(shí)候我媽都不在我身邊

• 劉芬

  考慮可能是因?yàn)樾r(shí)候出現(xiàn)這種情況，因?yàn)闋敔斎ナ澜o你帶來一個(gè)不好的心理影響，有這種影響在這，所以可能是這個(gè)原因，去回避一些不痛快的記憶。

• ask_452766

  但是我感覺不會(huì)是心理上的原因

• ask_452766

  因?yàn)槲沂钦娴恼娴牟幌脒@樣

• 劉芬

  我的考慮是因?yàn)槟愀杏X不是心理上的原因，還是身體上的原因，就可以為自己改變不了，找個(gè)理由。

• 劉芬

  系統(tǒng)有時(shí)間規(guī)定哦，如果長時(shí)間的不回復(fù)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的哦。

• 劉芬

  如果沒有什么問題，那就這樣啊

• 劉芬

  下次如有需要，可以平臺制定咨詢我。對于你現(xiàn)在的這種狀況，可以不用管他，該干什么干什么。

• 劉芬

  相信這些癥狀不會(huì)影響到我們的生活，只是一個(gè)癥狀而已，祝你天天開心快樂。

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