你好,我大便有什么好的方法,芹菜洋蔥老南瓜有用嗎?我是在有幾次便秘的時(shí)候發(fā)現(xiàn)這三種有點(diǎn)通便的效果 這樣看來(lái)我得趕緊試試了,不然衣服都不敢買了。噢,對(duì)了,我的體重算偏重嗎?
ask_1403f5
不能回答嗎?
霍秋玲
來(lái)了
霍秋玲
運(yùn)動(dòng)加飲食的
霍秋玲
每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)
霍秋玲
多吃蔬菜水果和粗纖維食物
ask_1403f5
哦,芹菜洋蔥老南瓜有用嗎?我是在有幾次便秘的時(shí)候發(fā)現(xiàn)這三種有點(diǎn)通便的效果
霍秋玲
有的,韭菜,豆芽.獼猴桃,紅薯等
霍秋玲
加緊鍛煉會(huì)改善的
ask_1403f5
哦,這樣看來(lái)我得趕緊試試了,不然衣服都不敢買了。噢,對(duì)了,我的體重算偏重嗎?
霍秋玲
是的
ask_1403f5
好的,那多謝了,我得加油咯。
霍秋玲
再見(jiàn)勿回
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