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女，17歲。飽腹運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)燃燒到脂肪嗎？一般運(yùn)動(dòng)會(huì)先消耗體內(nèi)的糖，如果糖攝入過(guò)多，那是不是一定要等到糖消耗完才輪得到消耗脂肪
深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院浪口社區(qū)健康服務(wù)中心 針灸科
主治疾病：慢性胃炎,便秘,腹瀉,消化不良,眩暈,頭痛,感冒,頸椎病,腰椎間盤突出,中風(fēng)病
ask_520694
女，17歲。飽腹運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)燃燒到脂肪嗎？一般運(yùn)動(dòng)會(huì)先消耗體內(nèi)的糖，如果糖攝入過(guò)多，那是不是一定要等到糖消耗完才輪得到消耗脂肪？
王芹
您好
ask_520694
你好
王芹
飽腹不宜運(yùn)動(dòng)
王芹
飯后可以適當(dāng)散步，但是不能激烈運(yùn)動(dòng)，容易引起胃腸不適
ask_520694
我是飯后一兩個(gè)小時(shí)之后才運(yùn)動(dòng)的
王芹
恩，那就可以的。
ask_520694
如果糖攝入過(guò)多，那是不是一定要等到糖消耗完才輪得到消耗脂肪？
王芹
一般是先消耗糖，半小時(shí)后開(kāi)始消耗脂肪
ask_520694
就是不論攝入糖多少 半個(gè)小時(shí)后都會(huì)消耗脂肪 對(duì)吧？
王芹
恩
ask_520694
好的 謝謝
王芹
不客氣。
王芹
還有問(wèn)題嗎？
ask_520694
沒(méi)有了
ask_520694
謝謝
王芹
好的，拜拜。
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