最近在運(yùn)動(dòng)減肥飯后喝點(diǎn)什么可以輔助減肥呢 ？

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• ask_674207

  女，22歲。最近在運(yùn)動(dòng)減肥，屬于易胖體質(zhì)，飯后喝點(diǎn)什么可以輔助減肥呢

• 楊劍霞

  你好

• 楊劍霞

  現(xiàn)在身高體重是多少呢

• ask_674207

  160，108斤左右，我就是想不愛吃胖就好，不是很想減太多

• 楊劍霞

  恩，你這個(gè)體重也沒有偏重多少

• 楊劍霞

  晚上愛吃宵夜嗎

• ask_674207

  現(xiàn)在不吃了，我屬于一吃就胖還愛吃的

• 楊劍霞

  我覺得你自己控制下飲食，再加運(yùn)動(dòng)就可以

• 楊劍霞

  沒必要吃減肥藥

• 楊劍霞

  如果有便秘的話可以買點(diǎn)荷葉和決明子泡水喝

• ask_674207

  我有便秘，但是我有宮寒，喝荷葉和決明子可以嗎

• 楊劍霞

  這個(gè)不影響的

• ask_674207

  我喜歡飯后喝山楂水消食，但是喝多了胃就不舒服，山楂里面加點(diǎn)什么keyi緩解這個(gè)癥狀

• 楊劍霞

  你不要空腹喝就可以，這個(gè)酸的會(huì)引起胃不舒服

• 楊劍霞

  沒什么一起泡的

• ask_674207

  好的，我之前喝了大麥茶第二天便秘，會(huì)是大麥茶造成的嗎

• 楊劍霞

  如果喝了那個(gè)就便秘那有可能是茶的關(guān)系

• ask_674207

  好的，非常感謝

• 楊劍霞

  不用客氣

• 楊劍霞

  有問題再咨詢，拜拜

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