焦慮癥本來(lái)好了，然后突然想起來(lái)又犯了，怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_106315

  男，20歲。焦慮癥本來(lái)好了，然后突然想起來(lái)又犯了，失眠，腦袋緊，失去意識(shí)一樣

• 李鳳秋

  您好

• ask_106315

  嗯好

• 李鳳秋

  焦慮癥好多久了？

• ask_106315

  一個(gè)月左右

• ask_106315

  兩個(gè)月前得的

• ask_106315

  心理醫(yī)生也確診了

• 李鳳秋

  失眠多是由不良情緒或壓力影響的

• ask_106315

  的這個(gè)的是男朋友

• ask_106315

  每天晚上他都說(shuō)害怕

• ask_106315

  然后說(shuō)就像猝死一樣

• 李鳳秋

  你最近情緒或許焦慮了吧？

• ask_106315

  他焦慮啥啊

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  看來(lái)是感情方面影響你

• 李鳳秋

  哦

• 李鳳秋

  不是你呀

• ask_106315

  感情方面？

• ask_106315

  對(duì)啊

• 李鳳秋

  是你男友？

• ask_106315

  對(duì)

• 李鳳秋

  哦

• 李鳳秋

  誤會(huì)了

• 李鳳秋

  不好意思

• ask_106315

  沒(méi)事

• 李鳳秋

  建議你平時(shí)多陪伴他

• ask_106315

  前幾天和我說(shuō)他之前焦慮癥的情況說(shuō)完了就犯了

• 李鳳秋

  聽(tīng)他傾訴，與他積極溝通

• ask_106315

  我倆現(xiàn)在異地

• 李鳳秋

  哦

• 李鳳秋

  那里網(wǎng)上或者電話(huà)溝通吧

• 李鳳秋

  然后讓他平時(shí)多做做深呼吸練習(xí)

• 李鳳秋

  可緩解焦慮

• ask_106315

  積極溝通是什么意思

• 李鳳秋

  就是多理解他

• 李鳳秋

  還有就是平時(shí)讓他多做些運(yùn)動(dòng)

• 李鳳秋

  健身

• 李鳳秋

  散步

• 李鳳秋

  跑步

• ask_106315

  他現(xiàn)在都不出去

• 李鳳秋

  打球

• 李鳳秋

  等

• 李鳳秋

  建議他去做吧

• 李鳳秋

  都可以緩解焦慮

• 李鳳秋

  你可以讓他來(lái)咨詢(xún)

• ask_106315

  他之前好是因?yàn)樗呐K出了點(diǎn)問(wèn)題然后就好了

• 李鳳秋

  這樣能更好的幫到他

• 李鳳秋

  嗯

• ask_106315

  這都是我偷偷得問(wèn)

• 李鳳秋

  是的

• 李鳳秋

  讓他來(lái)咨詢(xún)吧

• 李鳳秋

  要不然不清楚他的內(nèi)心真實(shí)想法

• 李鳳秋

  你可以按照我剛才的咨詢(xún)建議去對(duì)他

• 李鳳秋

  希望能幫到你就好

• 李鳳秋

  你還有其他的心理問(wèn)題嗎？

• ask_106315

  焦慮癥的藥有用么

• ask_106315

  他體虛不能吃西藥

• 李鳳秋

  必須遵醫(yī)囑吃藥

• 李鳳秋

  有用的

• 李鳳秋

  幫助緩解焦慮

• ask_106315

  有一本精神焦慮癥的自救

• ask_106315

  這書(shū)有用么

• ask_106315

  我是怕他越看越壞

• 李鳳秋

  我沒(méi)看過(guò)

• 李鳳秋

  但是看看會(huì)有用的

• ask_106315

  好多都說(shuō)這書(shū)挺好

• 李鳳秋

  嗯

• ask_106315

  我是怕他越看越想多了

• 李鳳秋

  額那就好

• ask_106315

  他焦慮癥是因?yàn)橹耙粓?chǎng)小感冒他查***查到焦慮

• 李鳳秋

  嗯

• ask_106315

  這書(shū)可以給他買(mǎi)呢

• ask_106315

  么？

• 李鳳秋

  你還是讓他過(guò)來(lái)咨詢(xún)吧

• ask_106315

  他不來(lái)

• ask_106315

  要來(lái)早來(lái)了

• 李鳳秋

  我們咨詢(xún)針對(duì)的是來(lái)訪(fǎng)者本人

• ask_106315

  好

• 李鳳秋

  你來(lái)咨詢(xún)他的問(wèn)題

• 李鳳秋

  我只能給你這些建議

• ask_106315

  好

• 李鳳秋

  畢竟還不能了解他自己的真實(shí)想法

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  希望你理解

• 李鳳秋

  他來(lái)咨詢(xún)能更好的幫到他

• 李鳳秋

  是的

• ask_106315

  這書(shū)我買(mǎi)不買(mǎi)啊？

• ask_106315

  他自己再看電子書(shū)

• 李鳳秋

  我沒(méi)看過(guò)

• ask_106315

  不知道看的是什么

• 李鳳秋

  我沒(méi)法建議你買(mǎi)還是不買(mǎi)

• ask_106315

  那不然不買(mǎi)了

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  好的

• ask_106315

  現(xiàn)在就有一點(diǎn)失眠

• ask_106315

  他就怕他失眠

• 李鳳秋

  多聽(tīng)聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)

• 李鳳秋

  比如班得瑞的音樂(lè)

• 李鳳秋

  都能有助于緩解焦慮

• 李鳳秋

  幫助睡眠

• ask_106315

  他自己會(huì)吉他會(huì)民謠

• ask_106315

  他每天晚上睡覺(jué)必須給我打電話(huà)那行

• ask_106315

  那種

• ask_106315

  這樣可以么

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  幫助睡眠

• 李鳳秋

  您的問(wèn)題我已經(jīng)給出了咨詢(xún)建議和分析

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  都能有助于緩解焦慮

• ask_106315

  蟹蟹

• 李鳳秋

  希望剛才的咨詢(xún)可以幫到你

• ask_106315

  好

• 李鳳秋

  可以的

• ask_106315

  這樣能緩解么

• ask_106315

  回答我這最后一個(gè)問(wèn)題

• 李鳳秋

  可以緩解的

• ask_106315

  好

• ask_106315

  蟹蟹

• ask_106315

  好

• 李鳳秋

  好的

• ask_106315

  關(guān)吧

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  再見(jiàn)！祝你開(kāi)心

• 李鳳秋

  也祝你男友早日康復(fù)

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