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每天減肥的最佳時間

男 | 25歲 2022-01-20 10:35:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的時間比較的分散,所以有時候會忙,有時候會閑,不是特別的穩(wěn)定,現(xiàn)在我想減肥了,想專門抽出一天中的一個時間來減肥,最好是減肥效果最好的一個時間段

想得到怎樣的幫助：請問,每天減肥的最佳時間是哪個時間段.

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22
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2022-01-20 10:39:00 我要投訴

      這個其實的話，是沒有什么訣竅的，主要的減肥的辦法，就是要考慮長期的堅持運動，只有長期的運動，并且控制飲食額情況，那么才能幫助的了。

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