跑步時(shí)小肚子特別疼，像來(lái)例假的疼
女 | 15歲 2022-01-20 09:05:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 上課跑步。過(guò)程中非常疼，站不直，但是跑完休息一會(huì)兒就好了，是為什么
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2022-01-20 09:09:26 我要投訴
跑步時(shí)腹部疼痛可能是由于運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不充分，運(yùn)動(dòng)后胃腸平滑肌痙攣所引起的，尤其是注意不要再進(jìn)食后大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前做做準(zhǔn)備活動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，逐步適應(yīng)。
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