跑步小肚子疼！
男 | 23歲 2022-01-15 23:00:22
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健康咨詢(xún)描述： 胖平常不運(yùn)動(dòng)，最近想減肥。但是跑完步兩側(cè)小肚子疼！
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2022-01-15 23:02:12 我要投訴
您好，您的這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，然后運(yùn)動(dòng)以后形成了乳酸的堆積。這種情況屬于正常的情況。您可以在每次運(yùn)動(dòng)之后身上的進(jìn)行拉伸的運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效的緩解。等你跑步逐漸適應(yīng)以后就能夠改善了。
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