糖尿病患者飲食應(yīng)該注意事項

      你好，糖尿病不疼不癢，很多人不在意，可怕的是糖尿病的遠期并發(fā)癥，但是只要控制好血糖，延緩甚至不出現(xiàn)遠期并發(fā)癥就挺好了。沒有降不下來的血糖，建議至正規(guī)醫(yī)院就診，調(diào)整降糖藥物，必要時加用胰島素控制血糖，一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，難以逆轉(zhuǎn)后悔莫及。糖尿病人在日常生活中盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素，每天的生活、學(xué)習(xí)、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規(guī)律，做到合理安排，定時定量。可以吃雜糧，如蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食?？梢猿远诡惣岸怪破?，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。也可以吃苦瓜、桑葉、洋蔥等。不宜吃甜品含糖量高的食物及淀粉類食物，不宜進食高膽固醇食物及飲酒。希望我的回答能幫助到你。