糖尿病患者常見(jiàn)的飲食注意事項(xiàng)
健康咨詢描述： 糖尿病患者常見(jiàn)的飲食注意事項(xiàng)
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這個(gè)飲食方面一定要少量多餐，嚴(yán)格控制飲食要管出嘴，邁開腿，保持好心態(tài)，這個(gè)主食的數(shù)量一定要控制的，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖，這個(gè)要積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)相關(guān)的糖尿病知識(shí)也可以吃二甲雙胍，或者是西格列丁也可以注射胰島素的
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一個(gè)在飲食上不能吃太多甜的東西，比如一些巧克力也麥芽糖，水果糖，蜂蜜糖第二個(gè)就是要限制脂肪的攝入，不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉第三個(gè)要注意，不能吃太多，含有淀粉的東西
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糖尿病患者飲食注意：1，根據(jù)身高(cm)-105，計(jì)算一天總熱量，合理分配到三餐中，嚴(yán)格飲食控制，餐后運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食，定時(shí)定量。2，蛋白質(zhì)攝入0.8-1.2g/Kg，糖尿病腎病者0.8g。3，監(jiān)測(cè)血糖及血壓。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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