你好,減肥的方法包括:1.改變生活方式:包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),必須堅(jiān)持不懈,一旦放松,容易反彈;2.藥物、理療減肥:包括減肥藥、針灸、穴位埋線、推拿按摩等,可在短期內(nèi)減重,但容易反彈;3.手術(shù)減肥:胃部分切除術(shù)等,主要適用于重度肥胖合并糖尿病的人群。并不建議長(zhǎng)期服用中藥減肥,如果需要應(yīng)用調(diào)理體質(zhì),建議面診中醫(yī)醫(yī)師加用,還是建議少吃多運(yùn)動(dòng),健康減肥,希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
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