老人失眠怎么辦？

女 | 70歲 2022-01-20 05:08:01 1人回復來自未知

健康咨詢描述：您好，老人患有血壓高，一直在服降壓藥。最近一段時間經(jīng)常失眠，睡不著覺，第二天血壓就會升高，所以就每晚睡前服用安眠藥，可是擔心這樣會產(chǎn)生依懶性，想問一下各位醫(yī)生，有什么治療失眠的好辦法嗎？不想服藥。

想得到怎樣的幫助：有什么治療失眠的好辦法嗎？不想服藥。

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2022-01-20 05:11:07 我要投訴

你好，改善睡眠的藥物很多，也是治療失眠最常見的方法，包括安定類藥物、改善大腦供血類藥物、中藥等；如果不想吃藥，建立規(guī)律的生物鐘，應規(guī)律作息，糾正不良生活習慣，睡前可以喝溫牛奶，也有一切催眠音樂；生物反饋療法：能在一定程度上改善失眠的癥狀；神經(jīng)阻滯：通過神經(jīng)阻滯的方法，調節(jié)交感神經(jīng)的功能，以達到改善睡眠的目的。具體用藥請結合臨床，以醫(yī)生面診指導為準。希望我的回答能幫助到你。