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麻煩你問(wèn)一下.維生素D是那一種
保密 | 0個(gè)月 2022-01-20 04:56:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我在吃食方面應(yīng)吃點(diǎn)什么.會(huì)不會(huì)影響其它方面.
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2022-01-20 05:00:28 我要投訴
你好，維生素D是一種脂溶性的維生素，它是類(lèi)固醇的一個(gè)衍生物。一般的食物維生素D含量不豐富。含量較多的食物有海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和和海魚(yú)的魚(yú)油、肝臟之中。當(dāng)維生素缺乏的時(shí)候，成年人容易發(fā)生骨軟化病，兒童容易發(fā)生佝僂病。但是長(zhǎng)期攝入太高的維生素D可能會(huì)引起其他異常，建議遵醫(yī)囑應(yīng)用。希望能幫助到你，祝您生活愉快。
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