用眼衛(wèi)生要做到那些

保密 | 0個(gè)月 2022-01-20 04:14:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家:近視眼患者用眼衛(wèi)生方面應(yīng)做到那些方面?

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳濤合肥市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 視網(wǎng)膜靜脈阻塞,玻璃體混濁,視神經(jīng)萎縮,視網(wǎng)膜脫離幫助網(wǎng)友：9018

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-20 04:17:48 我要投訴

我國(guó)是一個(gè)近視眼的發(fā)病率最高的國(guó)家，無(wú)論是人數(shù)還是近視眼的比例都位居世界首位。挺閑的，發(fā)病率增高，已經(jīng)逐漸的危險(xiǎn)到我國(guó)的城市公共居民的健康。2018年國(guó)家已經(jīng)進(jìn)行了相關(guān)的近視眼的防控措施的制定。第1點(diǎn)，每天要堅(jiān)持一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的。戶外活動(dòng)沐浴陽(yáng)光第2點(diǎn)，做到真正的減負(fù)荷減量。小孩子，看書(shū)40分鐘左右，就要休息5~10分鐘。第3點(diǎn)，避免電子產(chǎn)品的使用，或者是有節(jié)制的使用電子產(chǎn)品，第4年，養(yǎng)成科學(xué)的閱讀習(xí)慣和良好的用眼衛(wèi)生。保證每天充足的睡眠時(shí)間。