健康咨詢描述: 我最近的身體就是有點不好,我也說不上來是哪里不好,我就是感覺到我的全身都有點腰酸背痛的,而且最嚴重的的是我的關節(jié),我就去藥店里看病,醫(yī)生說我是痛風。
想得到怎樣的幫助:請問痛風是一個什么???
痛風是由尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節(jié)病。建議查一下血尿酸水平。平時注意休息,保證睡眠,不要熬夜,避免勞累。低嘌呤低能量飲食,保持合理體重,戒酒,多飲水。盡量少吃紅肉(豬/牛/羊),可適當吃白肉(雞/鴨/魚),魚是河魚。盡量少吃動物內(nèi)臟/火鍋/麻辣燙等。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張,穿舒適鞋,防止關節(jié)損傷??刂颇蛩崴?。慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發(fā)病如高血壓、糖尿病和冠心病等。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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