喝水可以減肥嗎,如果可以的話,是喝熱水還是冷水呢
女 | 19歲 2022-01-19 20:33:08
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 喝水可以減肥嗎？如果可以的話，是喝熱水還是冷水呢？？？
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2022-01-19 20:35:14 我要投訴
病情分析：
19歲患者，自己感覺(jué)屬于肥胖，不知道身高和體重，具體算不算肥胖，但是可以肯定的話，喝水不能減肥。不管是熱水還是冷水都沒(méi)有減肥的功能。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想要減肥，還是請(qǐng)相信科學(xué)，首先要有良好的飲食控制，這個(gè)可以咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，另外要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并且要堅(jiān)持不懈的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才能既減肥又保持健康。祝你健康！
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