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昨天，早上6點(diǎn)鐘在教室里上自習(xí)

男 | 15歲 2022-01-19 20:20:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：昨天，早上6點(diǎn)鐘在教室里上自習(xí)，我感覺(jué)腦子缺氧，全身麻木僵硬不能動(dòng)。最近情緒不佳，失眠，胸悶消極，眼花，鼻子有點(diǎn)鼻甲腫大。請(qǐng)問(wèn)大夫是什么病狀？

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2022-01-19 20:22:16 我要投訴

目前的情況來(lái)看，考慮可能有神經(jīng)官能癥的傾向。建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，保證良好的作息時(shí)間。不要獨(dú)處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>