學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了頭痛
男 | 17歲 2022-01-19 20:07:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)頭痛，感到郁悶煩躁，十分焦慮，是不是腦神精衰弱？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮
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2022-01-19 20:12:22 我要投訴
你所描述的情況來(lái)看，那可能屬于嗯，高中時(shí)期學(xué)習(xí)會(huì)，任務(wù)很重，所以會(huì)出現(xiàn)有疲勞的情況，導(dǎo)致大腦缺氧，可能會(huì)引發(fā)上述的一些不適的表現(xiàn)。建議你呢，注意勞逸結(jié)合，保證良好的睡眠狀態(tài)，飲食清淡，適當(dāng)?shù)淖鲆幌麦w力運(yùn)動(dòng)，比如跑步。太極拳，瑜伽等嗯，每天晚上睡覺(jué)之前可以適當(dāng)喝一點(diǎn)不加糖的牛奶?？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡稽c(diǎn)維生素b1,百樂(lè)眠膠囊，谷維素等。隨時(shí)復(fù)診
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