健康咨詢描述: 我兒子自從我和他爸爸離婚之后性格變得特別的孤僻,不喜歡和別人玩,總是自己一個人?;丶乙膊粣壅f話,不愛和人交往,老師好幾次找我談話,都說他在學校也是這樣,可能是患有抑郁失眠癥了,
想得到怎樣的幫助:兒童抑郁失眠癥要如何治療呢?
目前的家庭的變故呢,可能餓你的兒子出現了,抑郁癥的傾向。抑郁癥建議綜合治療。每天練一下太極拳,每天做一下瑜伽,飲食上清淡,營養(yǎng)豐富,保證良好的作息時間。不要獨處,和親朋好友多溝通,多交流,宣泄自己內心的情緒釋放自己,可以出去旅游,接觸不同的新鮮事物,全身放輕松,分散自己的敏感的注意力。適當服用復合維生素b,谷維素。隨時找醫(yī)生做心理疏導,聯合抗抑郁藥物的調整等,隨時復診調整治療方案。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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