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我：男，80歲，身體還可以，只是有點(diǎn)失眠，易醒
男 | 80歲 2022-01-19 19:42:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
我:男，80歲，身體還可以，只是有點(diǎn)失眠，易醒多夢，毎夜只睡4—5小時(shí)，醫(yī)生開奧氮平片
能不能吃？望指導(dǎo)，謝！陳老11/30
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2022-01-19 19:45:49 我要投訴
失眠建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時(shí)間。不要看刺激的書籍，電影電視劇等，每天用熱水泡腳?？梢猿鋈ヂ糜?，全身放輕松。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素，百樂眠膠囊。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，必要時(shí)的安眠藥物的調(diào)整等，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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