健康咨詢描述: 去年已經(jīng)畢業(yè)了,現(xiàn)在還沒找到合適的工作,挺煩鬧的,最主要的原因是我太胖了,因?yàn)槲覍W(xué)的專業(yè)是唱歌類的,沒有誰想請(qǐng)一個(gè)很胖的人去唱歌啊,所以我決定減肥啊,聽說綠瘦螺旋藻減肥膠囊挺好的
想得到怎樣的幫助:綠瘦螺旋藻減肥膠囊管用嗎?需要吃多長(zhǎng)時(shí)間?
其實(shí)現(xiàn)在最好最持久,而且最健康的減肥方式呢,應(yīng)該是在保證個(gè)人正常生理需要和均衡的營(yíng)養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上,適當(dāng)?shù)墓?jié)食,長(zhǎng)期不懈的做鍛煉,比如說慢跑,游泳,跳繩等,隨時(shí)復(fù)診調(diào)整減肥方案。
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