健康咨詢描述: 最近一段時間覺得工作太累了,經(jīng)常性的頭暈眼花,四肢無力,每天都覺得自己很疲倦,而且記憶力,注意力都下降了,最關(guān)鍵的是感覺自己性生活的時候都是有心無力的。
想得到怎樣的幫助:請問吃什么補(bǔ)腎壯陽?
建議綜合治療。每天練一下太極拳,每天做一下瑜伽,飲食上清淡,營養(yǎng)豐富,保證良好的作息時間。不要獨(dú)處,和親朋好友多溝通,多交流,宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己,可以出去旅游,接觸不同的新鮮事物,全身放輕松,分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b,谷維素。六味地黃丸,金水寶膠囊隨時找醫(yī)生做心理疏導(dǎo),隨時復(fù)診調(diào)整治療方案。
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