吃什么壯陽補(bǔ)腎

男 | 23歲 2022-01-25 13:33:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我原來的身體就非常的虛弱的，醫(yī)生就說是腎虛的，但是我沒有當(dāng)回事的，現(xiàn)在結(jié)婚好像更加的嚴(yán)重了，而且我還害怕會(huì)影響以后的生育，我想知道現(xiàn)在吃什么是補(bǔ)腎的呢，誰知道的啊

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問:吃什么是壯陽補(bǔ)腎的啊？急急急

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2022-01-25 13:38:09 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，1.腎陽虛進(jìn)食具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾陽作用的食物。陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物；陽虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物。2.腎陰虛腎陰虛宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味及燥烈之品。少食蔥、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”的原則，于秋冬季進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)粥糜，還可于冬天適當(dāng)服食溫?zé)嶂贰Ｒ顺跃哂醒a(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品。