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那種蜂蜜減肥比較好

女 | 28歲 2022-01-19 19:33:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我最近要結(jié)婚了，想要在結(jié)婚時做個最漂亮的新娘，聽鄰居朋友說吃蜂蜜有助于減肥，現(xiàn)在聽說的蜂蜜有挺多種的，有花蜜、龍眼蜜、荔枝蜜、等等好幾種，現(xiàn)在想請問哪種蜂蜜對減肥最有好處呢？

想得到怎樣的幫助：請問:哪種蜂蜜減肥比較好？

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友：23660稱贊：6
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2022-01-19 19:35:41 我要投訴

      蜂蜜有多種天然的抗生素，維生素，氨基酸，果糖對人有一定的營養(yǎng)保健作用，減肥靠它我覺得還是步行最好的減肥方式應(yīng)該是在滿足自身的生理基本需要，營養(yǎng)均衡的飲食基礎(chǔ)之上呢，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，堅持不切的運(yùn)動健身，比如慢跑游泳，跳繩等保證良好的睡眠狀態(tài)。
      

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