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每次測(cè)完1000米，我總是頭暈?zāi)X脹，并且

男 | 16歲 2022-01-19 19:33:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每次測(cè)完1000米，我總是頭暈?zāi)X脹，并且頭痛得厲害，可是不得不跑！請(qǐng)問有什么好方法可以減輕癥狀？謝謝

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友：22787稱贊：6
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2022-01-19 19:36:19 我要投訴

      你所描述的情況來看，應(yīng)該考慮長(zhǎng)時(shí)間的跑步可能會(huì)導(dǎo)致你缺氧的狀態(tài)，嗯，建議你呢，量力而行，嗯，哪怕跑得慢一點(diǎn)，也不要跑得太快，導(dǎo)致心肺功能不全，建議你呢，每天可以循序漸進(jìn)的短跑，慢慢的在即漸進(jìn)的長(zhǎng)跑不要一步到位，隨時(shí)檢查身體，隨時(shí)復(fù)診。

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜，可由顱內(nèi)病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物療法
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