失眠晚上睡覺突然驚醒頭暈

男 | 21歲 2022-01-19 17:45:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因本人工作關(guān)系需要上通宵班久了之后現(xiàn)在晚上睡覺都會(huì)睡不著一有點(diǎn)困意馬上要睡著突然驚醒頭暈心跳的很快很難受

想得到的幫助：心理

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李生虎無錫市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-19 17:48:51 我要投訴

      病情分析：
      21歲，男性咨詢，關(guān)于睡眠的相關(guān)問題，由于長(zhǎng)時(shí)間的通宵夜班，出現(xiàn)了睡覺會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，咨詢具體問題，
      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況是這樣的，睡眠的失眠情況主要是由于通宵導(dǎo)致的生物鐘紊亂所引起，要改變目前的癥狀，主要是要通過自己的調(diào)節(jié)，不斷的改變生活作息，盡量的讓生活作息規(guī)律，能夠逐漸的恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>