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轉(zhuǎn)呼啦圈對瘦身幫助大嗎？

女 | 21歲 2022-01-19 16:40:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我們最近宿舍里正在進(jìn)行一項(xiàng)全體瘦身活動(dòng)，每個(gè)人都會(huì)找一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方式來實(shí)施，看誰瘦的快，效果明顯。雖然我也不是太胖的人，但也是為了身體健康也就參加了。我想要用轉(zhuǎn)呼啦圈的方式來瘦身，但不知道到時(shí)效果會(huì)如何。

想得到怎樣的幫助：轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)對瘦身有所幫助嗎？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:45:24 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，通過這種運(yùn)動(dòng)方式是可以達(dá)到一定的減肥效果，但一般建議局部的力量練習(xí)會(huì)比較好一些，可以通過一些運(yùn)動(dòng)軟件幫助聯(lián)系，也是非常有效果的。希望能夠理解

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