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2021-04-29 20:58:29 我要投訴
只要能長(zhǎng)期堅(jiān)持轉(zhuǎn)呼啦圈，對(duì)減肥肯定是不錯(cuò)的，關(guān)鍵在于循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒的運(yùn)動(dòng)。如果能嚴(yán)格的配合飲食控制，一周之內(nèi)很快就會(huì)見(jiàn)到效果，但如果轉(zhuǎn)呼啦圈不堅(jiān)持，飲食也不節(jié)制，體重不但不會(huì)下降反而會(huì)升高
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