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2022-01-19 16:32:52 我要投訴
女性失眠主要還是以綜合治療為主，對(duì)于失眠患者可以通過一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或者是配合一些針灸按摩理療等方式來緩解病情，也有可能與心理壓力過大有關(guān)系可以進(jìn)行自我的心理調(diào)節(jié)，或者是通過心理醫(yī)生去進(jìn)行治療，平時(shí)白天的時(shí)候要運(yùn)動(dòng)要鍛煉身體，睡前可以喝一杯熱牛奶，可以幫助提高睡眠的質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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