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鈣可以和維生素C一起吃嗎

女 | 28歲 2022-01-19 15:52:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 以前皮膚不好，現(xiàn)在一直在吃鈣片，最近皮膚又開始有些干燥朋友建議我多吃一些維生素C。前幾天去藥店買了一瓶維生素C，但因為一直都在吃鈣片也不知道可不可以和維生素C一起吃。所以一直沒敢吃。想問一下，鈣可以和維生素一起吃嗎？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 15:54:26 我要投訴

      您好，鈣片和維生素c一起服用，并沒有副作用，相互之間也不會發(fā)生反應(yīng)，在一定程度上，鈣的吸收是需要維生素來相互促進的，適當?shù)姆檬强梢缘?，當然并不一定需要服用維生素c，日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果也是能夠補充足夠的維生素c的，望理解

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