胃炎，腹脹，噯氣，吃一點東西就撐到

健康咨詢描述： 瘦了好幾斤
我以前經(jīng)常腹瀉，這陣子大便比較少
咽喉炎，鼻炎

曾經(jīng)的治療情況和效果： 兩周金奧康，多潘立酮，枯草桿菌，復(fù)方尿囊素
兩周金奧康，六味安消，枯草桿菌
曾經(jīng)好了點，但還是不能吃太多東西，又不注意吃撐了，第二天又肚子發(fā)燙，燒心的感覺
兩周金奧康，胰酶腸溶膠囊，枯草桿菌，達喜
兩周金奧康，香砂養(yǎng)胃丸，枯草桿菌，達喜
最近兩周金奧康，枸櫞酸莫沙必利片，嗜酸乳桿菌
3月中旬做過胃鏡，結(jié)論是輕度慢性淺表性胃炎

想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在瘦了好幾斤，以前吃東西只要不要撐到吃藥吃個兩三星期還能慢慢好起來，現(xiàn)在是東西吃的更少了，因為更容易飽了，然后現(xiàn)在一直也沒有起色，（我胃口又一直很好，消化也還行，吃一點東西一般過一陣子就會餓）
需要如何治療，平常吃東西需要注意什么，能鍛煉嗎，做什么運動比較好，蛋白質(zhì)粉，氨基酸，紅參能吃嗎