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請問我目前的身體狀況是怎樣的？

女 | 28歲 2022-01-19 15:19:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天上班比較折騰，晚上十一點(diǎn)睡，早晨6點(diǎn)起，上下班要坐地鐵和公交路程總時兩個小時，上班一天能忙一天沒有時間閉上眼休息一會，目前總是感到疲憊感感覺身體疲乏身體沉重感，有時心情會特別差，脾氣很大總想發(fā)火，想問下如果長期這樣下去，會不會對身體造成嚴(yán)重影響？會不會生?。磕壳耙鯓诱{(diào)節(jié)？

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2022-01-19 15:23:24 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你提供的患者病史、臨床癥狀及相關(guān)信息，患者由于工作原因等因素導(dǎo)致過度疲勞所致亞健康狀態(tài)癥狀出現(xiàn)。建議工作之余盡量調(diào)節(jié)科學(xué)的作息及生活習(xí)慣，每日應(yīng)保持睡眠時間在八小時左右。工作之余應(yīng)抽空修整，轉(zhuǎn)移工作壓力。

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