已經一個星期了,跳健美操壓腿的時候左腳不小心韌帶拉

女 | 20歲 2022-01-19 14:01:59 1人回復來自未知

健康咨詢描述：已經一個星期了，跳健美操壓腿的時候左腳不小心韌帶拉傷了，每天都叼著，感覺很痛，每天都泡腳，然后熱敷，都沒用，還是照樣痛，怎么辦，有什么方法嗎

想得到怎樣的幫助：就不去醫(yī)院治療，還是要每天運動，有什么辦法在家里就平常自己可以治療的，比如貼什么藥膏啊，是不是熱敷有效果啊，什么的

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2022-01-19 14:04:03 我要投訴

      病情分析：
      韌帶拉傷需要恢復的時間比較長，而且以后還可能更容易受損
      指導意見：
      建議不要繼續(xù)做運動，休息一段時間，如果恢復不夠完全，以后可能變成陳傷

活血散瘀，消腫止痛。用于關節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

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