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劉永祥 煙臺市煙臺山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
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2022-01-19 13:35:03 我要投訴
快走和慢跑相對來說慢跑更傷膝蓋，因?yàn)榭熳叩脑?，它是屬于低?qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對于慢跑他是比較低的，因?yàn)樗粫?huì)出現(xiàn)彈跳的一些動(dòng)作，所以對膝蓋的沖擊力比較小，所以慢跑的話是比較傷膝蓋的。
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