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2022-01-19 13:32:02 我要投訴
糖尿病患者的飲食，建議以谷類食物為主，低鹽低脂，低糖，高膳食纖維攝入的多樣化膳食方案，主食定量按需攝入主食，包括大米，面粉以及各種雜糧等，根據(jù)實(shí)際情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下按序攝入，全谷物雜豆類一占主食攝入量的1/3，餐餐都有新鮮的蔬菜，烹調(diào)方法要得當(dāng)，每日蔬菜的攝入量500克左右，兩餐之間可以選擇低血糖指數(shù)的水果，例如獼猴桃，柚子蘋果等要常吃魚情食物，減少肥肉的攝入，要足量的飲用白開水，不喝含糖的飲料，進(jìn)餐時要注意定時定量，細(xì)嚼慢咽，同時建議患者先養(yǎng)成先吃蔬菜最后吃主食的習(xí)慣
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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